Gesund wohnen und schlafen

Probleme mit der Gesundheit, dem allgemeinen Wohlbefinden und dem Gesamtzustand des Körpers sind auch auf die alltägliche Umgebung und das Umfeld zurückzuführen. Ob bei der Arbeit, im eigenen Haus oder in der Wohnung sind wir permanenten Reizen ausgesetzt, die unser Befinden beeinflussen. Ähnlich wie uns positive Faktoren wie gute Luft, wohltuendes Grün im Wald oder sanftes Meeresrauschen positiv beeinflussen gibt es Störfaktoren, die unserer Gesundheit abträglich sind.